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WarKaZe_YT♕

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Salut :RG: Vous allez tous bien? Moi ça va super! ^^

Vous vous rappelez ma discussion sur "Les fameux abdominaux"

J'ai beau a faire des abdos, du gainage, je vois que dal!
Sa fais 4 mois j'en fais, je le fais tout les jours!

Vous faites quoi comme programme vous?
Je sens les abdominaux, mais je les vois pas, pourquoi je les vois pas?
Faut-il attendre 1 ans pour qu'ont les vois bien?

Je fais 50 abdos 2 répétitions
Du gainage latéral, dorsal etc..

Je pourrai faire comment pour les voir plus vite de la Boxe ou quoi? ^^'

Merci à vous :)

Cordialement & Amicalement
RealMadridUEFA :bye:
 
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Valent1

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✖RealMadridUEFA™ a dit:
Salut :RG: Vous allez tous bien? Moi ça va super! ^^

Vous vous rappelez ma discussion sur "Les fameux abdominaux"

J'ai beau a faire des abdos, du gainage, je vois que dal!
Sa fais 4 mois j'en fais, je le fais tout les jours!

Vous faites quoi comme programme vous?
Je sens les abdominaux, mais je les vois pas, pourquoi je les vois pas?
Faut-il attendre 1 ans pour qu'ont les vois bien?

Je fais 50 abdos 2 répétitions
Du gainage latéral, dorsal etc..

Je pourrai faire comment pour les voir plus vite de la Boxe ou quoi? ^^'

Merci à vous :)

Cordialement & Amicalement
RealMadridUEFA :bye:
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Mdrr, sa sert à rien de te mettre a la boxe juste pour les abdos si tu n'aimes pas la boxe, peut être que tu fais mal des abdos, moi j'ai une super technique pour voir si tu les fait bien, tu paye 800E et je te la donne :trollface: si tu sens que ça te fais mal c'est que c'est bon, les abdos travaillent, patiente mais surtout n'abandonne pas après c'est foutus. Et aussi n'en fais pas trop d'un coup sa sert à rien :)
 
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la rtist a dit:
Mdrr, sa sert à rien de te mettre a la boxe juste pour les abdos si tu n'aimes pas la boxe, peut être que tu fais mal des abdos, moi j'ai une super technique pour voir si tu les fait bien, tu paye 800E et je te la donne :trollface: si tu sens que ça te fais mal c'est que c'est bon, les abdos travaillent, patiente mais surtout n'abandonne pas après c'est foutus. Et aussi n'en fais pas trop d'un coup sa sert à rien :)
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Justement j'aime la boxe j'ai envie de me lancer dedans, quand je fais des abdos sa me fais très mal, j'abandonnerai jamais, oui tqt :)
 
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