Résolu Besoin d'un peu de conseil!

[WarKaZe_YT♕]

Salut Vous allez tous bien? Moi ça va super! ^^

Vous vous rappelez ma discussion sur "Les fameux abdominaux"

J'ai beau a faire des abdos, du gainage, je vois que dal!
Sa fais 4 mois j'en fais, je le fais tout les jours!

Vous faites quoi comme programme vous?
Je sens les abdominaux, mais je les vois pas, pourquoi je les vois pas?
Faut-il attendre 1 ans pour qu'ont les vois bien?

Je fais 50 abdos 2 répétitions
Du gainage latéral, dorsal etc..

Je pourrai faire comment pour les voir plus vite de la Boxe ou quoi? ^^'

Merci à vous

Cordialement & Amicalement
RealMadridUEFA

 

[Reamz]

Faire du sport serai pas mal oui

 

[Nolwen SEC]

Continue, ça arrivera, quand j'ai commencé ma préparation militaire à la Gendarmerie, je faisait des exercices depuis 6 mois, y'avait rien qui n'avait apparu et puis 2 mois après ça, tout est apparu, patiente un peu et fait un peu de sport encore, ça viendra

 

[WarKaZe_YT♕]

Faire du sport serai pas mal oui

D'accord genre quoi? Vu je fais déjà du foot ^^

 

[Nolwen SEC]

D'accord genre quoi? Vu je fais déjà du foot ^^

Du Rugby, très conseillé ou sport de combat

 

[Reamz]

D'accord genre quoi? Vu je fais déjà du foot ^^

Un sport comme la boxe qui fait travaille ton corps est pas mal après faut de la patiente

 

[Lio.nn]

Sport, et aussi prendre un peu de bide parce si t'as que la chair sur les os c'est mort

 

[WarKaZe_YT♕]

Continue, ça arrivera, quand j'ai commencé ma préparation militaire à la Gendarmerie, je faisait des exercices depuis 6 mois, y'avait rien qui n'avait apparu et puis 2 mois après ça, tout est apparu, patiente un peu et fait un peu de sport encore, ça viendra

Salut, d'accord je vais continue, vu j'ai plus la motivation que j'avais avant, on verra au mois d'Août, oui j'espère ^^

 

[Nolwen SEC]

Salut, d'accord je vais continue, vu j'ai plus la motivation que j'avais avant, on verra au mois d'Août, oui j'espère ^^

T'inquiète mais continue toujours même si tu voit pas

 

[WarKaZe_YT♕]

Un sport comme la boxe qui fait travaille ton corps est pas mal après faut de la patiente

Ouais, je vais en faire l'année prochaine la sa serre a rien

 

[WarKaZe_YT♕]

Sport, et aussi prendre un peu de bide parce si t'as que la chair sur les os c'est mort

Oui c'est claire, j'en ai du bide

 

[WarKaZe_YT♕]

T'inquiète mais continue toujours même si tu voit pas

D'accord je vais continue

 

[Lio.nn]

Oui c'est claire, j'en ai du bide

Tu peux faire les bras aussi, les abdos pour moi c'est un peu plus dur , mais ne crois pas que tu vas ressembler au mannequin homme en 4 mois, faut du temps avant, avoir un régime spécialisé etc mais je pense pas que c'est ce que tu veux.

 

[Nolwen SEC]

Tu peux faire les bras aussi, les abdos pour moi c'est un peu plus dur , mais ne crois pas que tu vas ressembler au mannequin homme en 4 mois, faut du temps avant, avoir un régime spécialisé etc mais je pense pas que c'est ce que tu veux.

Pas spécialement un régime de fou

 

[WarKaZe_YT♕]

Tu peux faire les bras aussi, les abdos pour moi c'est un peu plus dur , mais ne crois pas que tu vas ressembler au mannequin homme en 4 mois, faut du temps avant, avoir un régime spécialisé etc mais je pense pas que c'est ce que tu veux.

Les bras je fais aussi ^^ Ouais mdr, moi on m'a dis dans 1 ans tu verra ton corps, oui

 

[Nolwen SEC]

Les bras je fais aussi ^^ Ouais mdr, moi on m'a dis dans 1 ans tu verra ton corps, oui

Ca dépent de toi en fait, de tout j'ai envie de dire

 

[WarKaZe_YT♕]

Ca dépent de toi en fait, de tout j'ai envie de dire

Oui, après la motivation faut toujours la voir aussi

 

[Nolwen SEC]

Oui, après la motivation faut toujours la voir aussi

Ouais, c'est aussi compliqué, et pourquoi faire de la muscu au juste ?

 

[Flumpool]

Je fais pas de musculation que du foot et j'ai des abdos

 

[WarKaZe_YT♕]

Ouais, c'est aussi compliqué, et pourquoi faire de la muscu au juste ?

Très compliqué, je fais sa pour être bien dans ma peau