Résolu Problème de poids

[Suprem Modder]

Salut les amis ,

Je vous écrit ce soir car j'ai un soucis .

Depuis l'âge de 4 ans environ, je prend de plus en plus de poids. J'ai aujourd'hui 15 ans et on ne peut pas dire que les choses s'améliorent. Consoles, TV et PC favorisent tout ça, il ne faut pas se mentir.

Mais le truc, c'est que même quand j'ai pas fin, je mange, ou quand je m'ennuie devant un film ou un jeu...

Je rentre en 1Ere dans quelques semaines dans une nouvelle école (Internat) et j'aimerais perdre quelques kilos avant la rentrée.

Je mesure 1M90 et je pèse 95KG .

Merci à ceux qui ont des solutions (régimes ou autre pour accompagner le sport).

Je fais du tennis, du foot, du rugby, du judo et du footing.

Merci !

Je me situe ici :

 

[MGK SEC]

Le Rire Jaune , va sortir une vidéo fin Août sur le Régime , Il a pratiqué Insanity , Il est passé de 93kg à 82 je crois je ne suis pas sur
Fais du sport assez régulièrement mais ne te force pas , je veux dire par la , ne te dis pas "Bon aller , je continue encore plus pour pouvoir plus maigrir"
Sa ne marcheras pas , après , Mange quand tu as Faim , car , souvent , nous mangeons car il est l'heure (Par exemple , "Ah tiens il est 19h30 , je vais manger") , Le soucis avec sa ,
C'est que l'on mange mais on a pas forcément Faim alors nous prenons du poids. Si il le faut mange à 22h , enfin bref quand tu as Faim. Mange léger le soir (Mange bien quand même hein ) , Le soir tu arriveras mieux à t'endormir , et sa te feras Maigrir

Bonne chance à toi

 

[ariK]

Tu n'a que 5 kg en trop
Perso meme probleme mais ave 7kg ( j'ai perdu 3kg j'était a 10 avant )
Comme tu fait du sport tu a juste a faire gaffe a ce que tu mange et au quantité surtout

 

[deleted437467]

Fais des abdmoniaux et fout toi une baffe a chaque fois que tu manges hors repas

 

[FuLiiX]

Fais des abdmoniaux et fout toi une baffe a chaque fois que tu manges hors repas

XD

 

[epoeht]

95kg sava mec.
Moi c'ets trop bizard je bouffe tout le temps mais je suis maigres mdrr.

 

[FIFAWAGERPRO]

Le sport jeune ami ... le sport

 

[Glitch]

Le poids ne veut pas forcément dire la graisse, tes os pèsent lourd aussi

 

[iCroFR | CoC]

1M90 et 95 KG ? Ou est le soucis ? Personne va te faire chier à ton collège ^^

 

[TUGΛ]

Évite de grignoter en dehors des repas.

 

[Katy Perry.]

Tu fais de la musculation et s'est bon. Contrairement à toi moi je bouffe comme un porc, H24, et pourtant je ne prend pas 1 seul kilo.

Pareil que toi.

 

[IceModz | RMK]

Ma mère fait des régimes 2 fois par an, elle n'est pas grosse mais pour son bien être, la elle est au régime poisson, et au thé... Et elle a déjà perdu 8 kilos en 2 semaines, sinon commence par arrêter de manger devant les jeux...

 

[K-Poral]

Tu es en léger surpoid donc ca va. Je te conseille le vélo, j'ai perdu 3kg en 1 semaine et demie en faisant environ 40km tout les deux jours ^^