Bonjour a tous, je voudrais faire le programme Insanity ( Programme de sport intensif)
Faut que je maigrisse et prennent de la masse musculaire
.
Je voudrais savoir si certain d'entre vous l'on fait et si vous n'auriez pas un lien pour l'avoir gratuit ?
Et si sa marche vraiment ( Je pense fortement que oui mais on sait jamais)^^
Merci de votre aide.
Zeta
Faut que je maigrisse et prennent de la masse musculaire
Je voudrais savoir si certain d'entre vous l'on fait et si vous n'auriez pas un lien pour l'avoir gratuit ?
Et si sa marche vraiment ( Je pense fortement que oui mais on sait jamais)^^
Merci de votre aide.
Zeta