Résolu Question pour les pro des abdo

[ⱤῸᴋסѳ]

Je pense commencer a faire des abdo , mais je voudrais savoir si sa ralentir la taille :s ? j'ai que 14 ans j'ai pas envie de finir en minimoys

 

[-Gamer.]

Ne t'inquiète pas j'en fais souvent au hand et sa ne joue pas sur ta croissance .

 

[ⱤῸᴋסѳ]

Avant javais des abdo j'ai areter javais trop mal , je vais reprendre enfin j'espere x)

 

[-Gamer.]

Si tu reprends bah bonne reprise .

PS : Quand tu en fais ne force pas trop et essuie la sueur . (Mode prof de sport) xD

 

[ⱤῸᴋסѳ]

Bon c'est partit !!!!! un bon verre d'eau et j'y vais youhouuu

 

[It's Clément]

Ne t'inquiète pas j'en fais souvent au hand et sa ne joue pas sur ta croissance .

Moi aussi au hand

 

[L0Gi]

Moi j'en fais un peu et je grandi toujours

 

[An0Design]

nous on en fait plein au rugby et je grandis encore

 

[GGZ mathaafack]

Il ne faut pas que tu en fasses énormément. Mon père a fais beaucoup de muscul à 16 ans et now il fait 1M69 xD Je pense que 3 séries de 20/30 par jour suffit !

 

[ⱤῸᴋסѳ]

Je viens d'en faire 50 sans mareter x) et 50 ce soir puis jen fait apres demain


car il faut laisser reposer les abdo sinon ya rien qui va aparaitre avec tent de soufrance

 

[GGZ mathaafack]

Je viens d'en faire 50 sans mareter x) et 50 ce soir puis jen fait apres demain

Très bien ! Tout dépends aussi de ton coeur et de ton physique

 

[Destroy']

Je fais de la muscu et les abdos ne font pas arrêter la croissance

 

[Arakov]

Avant javais des abdo j'ai areter javais trop mal , je vais reprendre enfin j'espere x)

conseilour etre plus efficase quand tu fait des abdos, essaye de toucher ton jenou droit avec ton coude gauche et ton genou gauche avec ton coude droit ect

 

[ⱤῸᴋסѳ]

conseilour etre plus efficase quand tu fait des abdos, essaye de toucher ton jenou droit avec ton coude gauche et ton genou gauche avec ton coude droit ect

Oui je sais mais pas tout de suite , je soufre un peu et quand je mhabitue je commencerai sa

 

[Nimitz]

Ça ne feras rien sur ta croissance , c'est juste les appareils de muscu !

 

[WizKa_x]

Oui si tu commence a faire des abdos sa ralenti la taille mais bon si tu en fait 10 pas jours ca va !

 

[-Gamer.]

Oui si tu commence a faire des abdos sa ralenti la taille mais bon si tu en fait 10 pas jours ca va !

Ce qui ralenti ta taille ce sont des appareils de musculation pour gonfler ces bras .

 

[Netero]

Pendant mon stage cher les pompier on ma dit que si on fesait un peu trop de sport sa jouai sur la croissance car tu n'a pas fini ta croissance

 

[Arakov]

Pendant mon stage cher les pompier on ma dit que si on fesait un peu trop de sport sa jouai sur la croissance car tu n'a pas fini ta croissance

oui mais que si tu en fait beaucoup

 

[ⱤῸᴋסѳ]

Pendant mon stage cher les pompier on ma dit que si on fesait un peu trop de sport sa jouai sur la croissance car tu n'a pas fini ta croissance

50 tous les soirs cest pas bcp ?