Salut alors dans 2 mois j'ai les qualification en coupe de france de Vovinam Viet Vo Dao (c'est un art martial vietnamien) et j'aimerai savoir si quelqu'un aurait un programme ou des exercices a me donner pour améliorer mes capacités de combats et mon physique sachant que j'ai un physique assez développé
pour mon age ( j'ai 14 ans et je pèse 60 kg pour 1m70). Voila merci à tout ceux qui m'aideront dans ma recherche.
pour mon age ( j'ai 14 ans et je pèse 60 kg pour 1m70). Voila merci à tout ceux qui m'aideront dans ma recherche.