Hello, C'est quoi le mieux pour travailler les bras, les haltere ou la barre de curl ? haltete je suis a 10kg de chaque bras et la barre de curl 25kg
Sachant que j'ai l'impression que les haltere me font plus travailler les bras
Sachant que j'ai l'impression que les haltere me font plus travailler les bras