[ MUSCU ] Le fichier PDF du livre de La Méthode Lafay !

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Arténa ✰

Arténa ✰

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27 Mai 2015
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Bonjour :RG:
Aujourd’hui je vais vous partagez le fichier pdf de la méthode lafay de musculation !

Le site qui explique est
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Le lien du pdf :
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(d)

Voila moi je vais m'y mettre quand la période d'exam sera termine !
Vous savez comment me remercier :espion:

@Denethor a fait un très bon tuto sur la muscu je vous le conseil !
http://reality-gaming.fr/threads/a-la-decouverte-de-la-musculation.447742/#post-5387569

Bonne muscu :troll:​
 
Arténa a dit:
Bonjour :RG:
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Vous savez comment me remercier :espion:

@Denethor a fait un très bon tuto sur la muscu je vous le conseil !
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Bonne muscu :troll:​
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Merci du tagg:), c'est très sympas à toi de partager la méthode Lafay car le livre coûte vraiment cher.
 
Arténa a dit:
Bonjour :RG:
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Vous savez comment me remercier :espion:

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Bonne muscu :troll:​
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Salut Arténa,

Merci du partage :ok:

Bonne soirée,
Pannnda.
 
Arténa a dit:
Bonjour :RG:
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Bonne muscu :troll:​
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Merci pour le partage l'ami :)
 
Merci du partage :)
 
Arténa a dit:
Bonjour :RG:
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http://reality-gaming.fr/threads/a-la-decouverte-de-la-musculation.447742/#post-5387569

Bonne muscu :troll:​
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Merci pour ce partage sur le forum :love:
 
Salut,

Merci du partage :ok:
 
Merci beaucoup du partage :D
 
Merci ça va servir a mon frère :D
 
Vous voulez des biceps et des pec de grosses tapettes? ressembler a un kéké avec un tour de bras de 30cm? utilisez la méthode LaFay, spécial kéké mangez du quatre quart et devenez massif!!!!!

C'est de la chiasse ce truc sans déconner x) cherchez sur le web y a bien mieux que cette daube d'arnaque mdr c'est pour les tapettes ca...
 
-Unknauwn- a dit:
Vous voulez des biceps et des pec de grosses tapettes? ressembler a un kéké avec un tour de bras de 30cm? utilisez la méthode LaFay, spécial kéké mangez du quatre quart et devenez massif!!!!!

C'est de la chiasse ce truc sans déconner x) cherchez sur le web y a bien mieux que cette daube d'arnaque mdr c'est pour les tapettes ca...
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Insanity?
 
-Unknauwn- a dit:
Vous voulez des biceps et des pec de grosses tapettes? ressembler a un kéké avec un tour de bras de 30cm? utilisez la méthode LaFay, spécial kéké mangez du quatre quart et devenez massif!!!!!

C'est de la chiasse ce truc sans déconner x) cherchez sur le web y a bien mieux que cette daube d'arnaque mdr c'est pour les tapettes ca...
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Tu conseille quoi alors ? ^^
 
Il est nul ce livre hein, je comprend pas pourquoi vous l'aimez.
Pas besoin de livre pour pousser, tu te renseigne et c'est bon.
Car chacun est différent donc leur méthode ne s'applique pas a tous
 
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