Ouvre le rar. Le plus volumineux tu le renome PS3UPDAT.PUP sans e. Dans une clef usb avec le dossier PS3/UPDATE/ le fichier pup.rar pardon
après tu va dans mise a jour et tu installe.
puis pour revenir tu mets le plus léger des 2.ti le renome aussi en PS3UPDAT.PUP dans me dossier update. Tu met la console en mode recovery et tu remet a jour