Y à rien de compliqué comme c'est expliqué dans les autres réponses .
Tu prend n’importe quel fichier RAR , click Droit et extraire les fichiers... , ensuite tu auras un Dossier normal pas un fichier RAR , dedans tu prend le Bles,blus etc...,qui est le vrai backup , à mettre dans le Dossier GAMES de ta PS3 .