Big Tuto Musculation By Wissem93 ♥

[Upeka]

C'est dommage que ce post disparaisse petit à petit alors qu'il est plutôt utile, mais je voulais dire que je vais m'y mettre dès ce soir pour être dans le planning

 

[Wissem MOUILLÉ]

C'est dommage que ce post disparaisse petit à petit alors qu'il est plutôt utile, mais je voulais dire que je vais m'y mettre dès ce soir pour être dans le planning

Ouai dommage
Surtout que ca m'a pris beaucoup de temps

 

[Upeka]

Ouai dommage
Surtout que ca m'a pris beaucoup de temps

Oui c'est sur :s Peut être que c'est tous des Chuck Norris aussi xD

 

[xFaDa]

Franchement merci tu ma bien m'aider aller tu as gagner ton j'aime ^^

 

[R Y A N ⚡ ✨]

Je vais me mettre a la musculation grâce a toi

 

[Wissem MOUILLÉ]

Je vais me mettre a la musculation grâce a toi

Ouai lance toi tu vas pas le regreter

Franchement merci tu ma bien m'aider aller tu as gagner ton j'aime ^^

Merci beaucoup ♥

 

[Zet_62690]

Moi je suis maigre ( 55 Kg pour 1,75m ) et j’espère bien devenir un Chuck Norris grâce à toi

 

[Wissem MOUILLÉ]

Moi je suis maigre ( 55 Kg pour 1,75m ) et j’espère bien devenir un Chuck Norris grâce à toi

Bah mange bien surtout des protéines et en evitant les sucreries

 

[Djamel SEC]

Trop izi,je le fais tout les matins en me réveillant

 

[Wissem MOUILLÉ]

Trop izi,je le fais tout les matins en me réveillant

Oui xD normaal

 

[Djamel SEC]

Oui xD normaal

Bah oui attend c'est la base wesh izi :modekikoulol:

 

[Zet_62690]

Bah mange bien surtout des protéines et en evitant les sucreries

Bah justement c'est la qu'il y a un problème, je mange énormément et je ne grossi pas du tout.

 

[Wissem MOUILLÉ]

Bah justement c'est la qu'il y a un problème, je mange énormément et je ne grossi pas du tout.

Bah continue et tu va grossir

 

[xTaqz]

Jolie big tuto bien expliqué !

 

[KnackBoy]

Cool merci de ton tuto

 

[Wissem MOUILLÉ]

Jolie big tuto bien expliqué !

Merci

Cool merci de ton tuto

Derien

 

[Dwizy_Anorack]

Cimer Wissem

 

[Membre supprimé 183348]

Merci beaucoup XD

 

[Valdu-38]

Merci du partage

 

[eNyzik]

Merci pour ce post fort agréable, tu n'aurais pas des petites astuces pour les exercices comme les pompes parce que quand je fais les séries j'ai l'impression que je force plus sur mon dos qu'autre chose et je me réveille avec un mal de chien au dos le lendemain :/