Résolu Arretez de fumer ?

[Moostik']

Salut les Gas . Aujourd'hui je fait un topic pas pour les cons qui diront c pas du gaming . Mais pour les personnes qui comprennent que j'ai besoin d aide .
comme dit dans le titre je veux arretez de fumer je hous explique mon cas .
J'ai 16 ans je fume depuis que j'ai 13 ans ...
Neanmoin je ne fume pas enormement on va dire Un pacquet pour 2.3 jour j'ai essayer d'arreter plusieur fois mais en vain. Tout mon entourage fume . Ma famille mes potes Les camarades de classe bref.
Et je suis vraiment motiver mais je n'i arrive pas la clup aprés reste impossible a suprimer donc si vous avez des conseilles des exemples je suis preneur ....

 

[Veyza RGH]

Moi aussi j'aimerais arrêter la branlette

 

[iMCSx]

Salut, j'ai fumais environs 1 paquet et demi par jour pendant 7 ans, et j'ai arrêter depuis 2 ans.

Pendant le 1er mois j'avais 2 cartouche neuve juste à côté de mon bureau. Tout est dans le mental, les 2 premiers mois sont les plus durs.

Je te recommande d'utiliser la cigarette électronique qui m'a aidé 2 mois, et une fois arrivé a 0 mg de nicotine c'était tellement dégueu que j'ai même arrêté l'életronique.

Bonne chance.

 

[Moostik']

Salut, j'ai fumais environs 1 paquet et demi par jour pendant 7 ans, et j'ai arrêter depuis 2 ans.

Pendant le 1er mois j'avais 2 cartouche neuve juste à côté de mon bureau. Tout est dans le mental, les 2 premiers mois sont les plus durs.

Je te recommande d'utiliser la cigarette électronique qui m'a aidé 2 mois, et une fois arrivé a 0 mg de nicotine c'était tellement dégueu que j'ai même arrêté l'életronique.

Bonne chance.

Merci mais je n'adaire pas la cigarrette electronique meme avec ma dose je trouve sa deguelasse et sans effet mais la demain je essayer de tenir le coup je t'en dirais plus ...

 

[Moostik']

Moi aussi j'aimerais arrêter la branlette

....

 

[iMCSx]

Merci mais je n'adaire pas la cigarrette electronique meme avec ma dose je trouve sa deguelasse et sans effet mais la demain je essayer de tenir le coup je t'en dirais plus ...

C'est sur que si tu part pessimiste t'ira pas loin, et puis bon tu fume depuis 3 seulement c'est encore jouable.

Prend une bonne cigarette éléctronique avec de bon produit, et essaie de fumer que ça 1 ou 2 mois.

 

[Moostik']

C'est sur que si tu part pessimiste t'ira pas loin, et puis bon tu fume depuis 3 seulement c'est encore jouable.

Prend une bonne cigarette éléctronique avec de bon produit, et essaie de fumer que ça 1 ou 2 mois.

Je vais essayer merci du conseille vraiment

 

[iMCSx]

Je vais essayer merci du conseille vraiment

Y'a pas d'quoi

 

[Defensor]

Salut,

Ouah gros fumeur moi je fumais avant en 2/3 semaines 1 paquet x)
Comme d'hab je vais t'envoyer des liens de WikiHow, très bon site donnant de bons conseils, vraiment un excellent manuelle pour la vie :

Spoiler: Arrêter de fumer

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perso je me suis arrêter au bon moment, j'allais faillit devenir accro car je commençais à fumer tous les jours après j'ai arrêter grâce à mes proches et à moi qui a été dégouter par l'odeur et sa me faisait pu d'effet Je préfère la beuh

Et surtout après avoir arrêter genre des semaines voir des mois je te déconseille d'en fumer une, car tout un coup tu vas être ko par la nicotine car sa fait longtemps que tu l'as pas faite et cela va te dégouter mais tu voudras refaire x)

 

[membre241969]

Comme l'a dit iMCSx, tout est dans le mental, c'est la clé

 

[xeton]

Quand ta envie de fumer , tu allumes une cigarette et tu te l'écrases sur la main ou sur le front , croit moi c'est radicale tu voudras pu fumer après

 

[Blake ES]

Salut,

À toi d'être fort dans ta tête et réussir à t'arrêter.

Seulement en cas de forte consommation, là où tu deviens accro : Au niveau médical, tu peux tester les patchs disponible en pharmacie. Rend toi dans une pharmacie, et demande des patchs pour arrêter de fumer.

 

[xeton]

C'est un jeune il suffit qu'il n'arrive pas à se retenir ou qu'il oublie , le patch n'est vraiment pas bon x)

 

[Moostik']

Salut,

À toi d'être fort dans ta tête et réussir à t'arrêter.

Seulement en cas de forte consommation, là où tu deviens accro : Au niveau médical, tu peux tester les patchs disponible en pharmacie. Rend toi dans une pharmacie, et demande des patchs pour arrêter de fumer.

Je ne pense pas etre accro jai commencer en mm temps que ma grand soeur et elle se fume 1 paquet par jour . Je suis fort en mental mais le soucis c de remplacer c minute que je perdez a fumer /..

Salut,

Ouah gros fumeur moi je fumais avant en 2/3 semaines 1 paquet x)
Comme d'hab je vais t'envoyer des liens de WikiHow, très bon site donnant de bons conseils, vraiment un excellent manuelle pour la vie :

Spoiler: Arrêter de fumer

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perso je me suis arrêter au bon moment, j'allais faillit devenir accro car je commençais à fumer tous les jours après j'ai arrêter grâce à mes proches et à moi qui a été dégouter par l'odeur et sa me faisait pu d'effet Je préfère la beuh

Et surtout après avoir arrêter genre des semaines voir des mois je te déconseille d'en fumer une, car tout un coup tu vas être ko par la nicotine car sa fait longtemps que tu l'as pas faite et cela va te dégouter mais tu voudras refaire x)

Merci pour t'es lien sa m'aidera vraiment

Comme l'a dit iMCSx, tout est dans le mental, c'est la clé

Oui ... Pas que j ai envie de dire

 

[deleted576150]

J'ai arrêté du jour au lendemain la cigarette perso
Quand tu vois que tes performances sportives baisses, que tu prends des kilos avec cette merde etc... Faut réagir, tout est dans la tête, le patch je l'ai mis une journée, j'ai vomis la même journée à cause, je l'ai jamais remis et jamais retouché à une cigarette depuis, à 16 ans tu n'es pas non plus un "gros fumeur", forces toi et tu arriveras à arrêter très facilement

 

[Moostik']

J'ai arrêté du jour au lendemain la cigarette perso
Quand tu vois que tes performances sportives baisses, que tu prends des kilos avec cette merde etc... Faut réagir, tout est dans la tête, le patch je l'ai mis une journée, j'ai vomis la même journée à cause, je l'ai jamais remis et jamais retouché à une cigarette depuis, à 16 ans tu n'es pas non plus un "gros fumeur", forces toi et tu arriveras à arrêter très facilement

C clair moi justement jperd du poid .

 

[Opacity]

Je vais essayer merci du conseille vraiment

Le moral est le mot maître dans une addiction. Tout est dans l'intention. Baisse peu à peu (sinon t'auras du mal) puis stoppe d'un coup .

 

[Moostik']

Le moral est le mot maître dans une addiction. Tout est dans l'intention. Baisse peu à peu (sinon t'auras du mal) puis stoppe d'un coup .

J ai fumer que 2 cigarrete ajd

 

[Opacity]

J ai fumer que 2 cigarrete ajd

Si t'as réussi c'est bien , t'as deux choix : arrêter ou passer à une.

 

[Moostik']

Si t'as réussi c'est bien , t'as deux choix : arrêter ou passer à une.

va enfaite je choisie pas les 2 c'etait celle aprés le repas celle que j arrive pas a arrété quoi