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<blockquote data-quote="W." data-source="post: 7064199" data-attributes="member: 1787"><p>Moi je fais des 10 km/h, tout dépend des tes capacités, mais la on s'enfou un peu que tu fasse 5 ou 10km en 1 heure par exemple. Fixe toi sur le temps, du style si tu peux courrir 1-2h par semaine ça serra déjà bien</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="W., post: 7064199, member: 1787"] Moi je fais des 10 km/h, tout dépend des tes capacités, mais la on s'enfou un peu que tu fasse 5 ou 10km en 1 heure par exemple. Fixe toi sur le temps, du style si tu peux courrir 1-2h par semaine ça serra déjà bien [/QUOTE]
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