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<blockquote data-quote="Sulfus" data-source="post: 4195168" data-attributes="member: 37207"><p>Ton objectif principal est la musculation ou la perte de masse graisseuse ?</p><p></p><p>Car 1m75 pour 72 kilos .. quand moi je fais 1m81 pour 80 kilos et je me trouve assez corpulent ( corpulence de rugbyman limite, je parle de corpulence pas pour dire " gros" mais plutôt imposant ) , pour ta taille et ton poids tu devrais être un peu comme moi ( et j'ai le même âge que toi )</p><p></p><p>Et mon objectif en muscu c'est uniquement les jambes et j'ai essayé pendant 3 ans d'être stable sur mon poids ( ce qui est d'ailleurs réussi ) , mais toi avant de commencer tu devrais te demander exactement ce que tu veut , dans quel objectif ? Faire bonne impression après des filles ? Te sentir mieux dans ton corps ? Te musculer certaines parties spécialement pour un sport ? ( par exemple moi je me muscle spécialement les mollets car j'essaye d'améliorer ma détente ( ma capacité à sauter ) pour le basket) <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite351" alt=";)" title="Clin d'oeil ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p><p></p><p>Dit moi exactement ce que tu veut et je te conseillerais sur quoi faire <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite355" alt=":)" title=":) :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Sulfus, post: 4195168, member: 37207"] Ton objectif principal est la musculation ou la perte de masse graisseuse ? Car 1m75 pour 72 kilos .. quand moi je fais 1m81 pour 80 kilos et je me trouve assez corpulent ( corpulence de rugbyman limite, je parle de corpulence pas pour dire " gros" mais plutôt imposant ) , pour ta taille et ton poids tu devrais être un peu comme moi ( et j'ai le même âge que toi ) Et mon objectif en muscu c'est uniquement les jambes et j'ai essayé pendant 3 ans d'être stable sur mon poids ( ce qui est d'ailleurs réussi ) , mais toi avant de commencer tu devrais te demander exactement ce que tu veut , dans quel objectif ? Faire bonne impression après des filles ? Te sentir mieux dans ton corps ? Te musculer certaines parties spécialement pour un sport ? ( par exemple moi je me muscle spécialement les mollets car j'essaye d'améliorer ma détente ( ma capacité à sauter ) pour le basket) ;) Dit moi exactement ce que tu veut et je te conseillerais sur quoi faire :) [/QUOTE]
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