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il te faut une Carte Wifi Alfa NHR sur amazon elle sont a 30€ il y a 4Dbi dessus elle sont tres efficace pour le test de reseaux pour ne pas dire piratage lol
Pas besoin de pousser a l’extrême ta diète des le départ, tu risque de vite t'en lassez.
Commence au début a manger normalement le midi et le soir tu fait ton repat diète.
Si tu est déjà avancer dans ta prise de muscle ou au moins a l'activité physique tu peut prendre des shaker de protéine...
15 de taxe c'est enorme l'amis, apres je peut comprendre pck si c'est des petite somme tu gagne rien au final :/
Par experience sur le deep c'est 5 a 10 % selon la somme
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Autres : Équipe avec micro et assez expérimenté