Résolu (HELP) je veut me muscler

[babibel-34]

alors voilà jai 13 ans je suis nee en 2000 est je voudrait savoir si ej fait de la muscule comme des pompe mais toujours est ce que ca va gener ma croissance et aussi aider moi a vite me muscler

 

[Gus']

Fait du sport !

 

[• Storm]

Il a raison,fait du sport !

 

[babibel-34]

Fait du sport !

je fait du foot

 

[Gus']

je fait du foot

Fait des altères

 

[PotatoeSGaminG]

Attends la fin de ta croissance . Si tu te muscle trop , tu ne grandira plus

 

[Valentin']

GROS SPOTTED

 

[babibel-34]

Attends la fin de ta croissance . Si tu te muscle trop , tu ne grandira plus

comment savoir si ma croissance fini ?

 

[Autruche Boy's]

Personnellement je fait du foot en club avec un niveaux élevée est a l'entrainement on fait du physique est sa aide vraiment je te conseille de faire un sport assez fort en physique..

 

[Valentin']

Tu auras des poils sur le curly

 

[P A r a D i z Z x ™]

pas bien , grandis bien d'abord et ensuite fait muscu. Jai 16 tout les soirs jfais des.pompes

 

[PotatoeSGaminG]

comment savoir si ma croissance fini ?

Regarde si genre en 1 mois tu prends quelques millimètres voir 1 cm , t'as pas fini . Tu fais un mètre combien ?

 

[Azerko]

Tu as 13 ans trop tôt pour de la Musculation, fais du sport pendant que tu as le temps Après tu aurras moin de temps

 

[D.A.13]

Tu peux faire des pompes et des abdos
Après si tu en abuses pas y'a pas de risques
Après tout ce qui est altère, développé coucher évite

 

[babibel-34]

Regarde si genre en 1 mois tu prends quelques millimètres voir 1 cm , t'as pas fini . Tu fais un mètre combien ?

environ 1 metre 1.43 et je grandit encor mais peu a peu

 

[Kedeï]

La branlette, ça muscle bien les bras quand tu alternes.

 

[Nimitz]

Tu peux faire des pompes, abdos tout ça.
Mais ne fais surtout pas sur les machines, altères et tout, c'est cela qui te bousille la croissance.
Sinon, pratique du sport, va courir le dimanche matin...

 

[FaNaTiiK_]

Sport

 

[Djamel SEC]

Le sport est le meilleur moyen

 

[babibel-34]

La branlette, ça muscle bien les bras quand tu alternes.

salle fou va !!